الكتو دايت مقيد بتتميز بالتقليل من الكربونhidrat . والبصل ، مع بعض الأطعمة، يتضمن نسبة قليلة من الكربونhidrat. لذلك ، فإنه لا يُحظر في نظام الكيتو. أطعمة كيتو سريعة وخفيفة تبحث عن أطعمة كيتو ممتا